Er zijn meerdere groepen waarvoor deze methode effectief is gebleken.
- Tieners, jongvolwassenen en volwassenen
- Voor wie angst of stress ervaart
- Voor wie emotioneel vastloopt
- Voor wie niet weet hoe verder te gaan
- Ook geschikt voor Hoogopgeleiden, zoals managers, leerkrachten e.a.
- Hooggevoeligen, zoals HSP-ers of heel intuïtieve mensen
- Voor wie worstelt met goed eten, waarbij we naar de emotionele kant gaan kijken
- Voor wie een lijf heeft dat protesteert